Дорога в космос починається на Землі, і шлях до зірок підвладний лише людям, сильним тілом і духом. «Тільки фізично міцний організм здатний впоратися з програмою підготовки космонавта і самим польотом», - стверджував Юрій Олексійович Гагарін.
Як же організована фізична підготовка космонавтів? Весь процес побудований на науковій основі.